Benbrott i foten

Vad kan jag göra själv? Kyl gärna under minuter varannan till var tredje timme medan du är vaken. Du kan exempelvis linda in en kyl- eller ispåse mellan lagren på den elastiska bindan som beskrivs i nästa steg. Tänk på att inte lägga is direkt mot huden, eftersom kylan då kan göra skada. Har du diabetes , en kärlsjukdom eller nedsatt känsel i foten, ska du inte använda is utan att först prata med din läkare. Det ger dels stöd åt foten så att det gör mindre ont och förhindrar också svullnad. Du kan göra detta genom att linda foten med en elastisk binda. Under de första femton minuterna direkt efter skadan är det bra att linda hårt. Lossa bindan tidigare om du skulle känna av domningar i foten. Det kan också kännas skönt. Lägg dig gärna ner och lägg upp foten på en stor kudde eller en stol när du vilar och när du sover på natten. Du kan ta receptfria, smärtstillande läkemedel för att lindra om du har väldigt ont. Du kan förebygga skada genom att följa dessa råd: Använd stabila skor som passar och är lämpliga för den aktivitet du ska utföra.

Var fysiskt aktiv och se till att du upprätthåller muskler och flexibilitet. Träna upp fotlederna med hjälp av stabilitets- och balansövningar. Värm upp innan du utövar sport. Var försiktig när du går eller springer på ojämna ytor. Behandling av en stukad fot. När bör jag söka vård? Sök vård om något av följande stämmer in på dig: Du har väldigt ont i foten.

Ont i foten från ingenstans

Fotleden är kraftigt uppsvullen. Du kan inte stödja på foten. Du stukar ofta foten. Hur kan Doktor. Frågor och svar om stukad fot. Hur länge är en stukad fot svullen? Oftast läker en stukad fotled av sig själv inom en vecka. Hur lång vila behöver en stukad fot? Hur lindar man en stukad fot? Du kan linda en stukad fot med en elastisk binda, enligt följande steg: Börja linda nere på foten och upp runt vristen. Linda sedan flera varv växelvis runt foten och vristen. Fortsätt linda runt nedre delen av benet. Fäst bindan med en bindfästare eller kirurgtejp. Hitta på sidan Vad är en stukad fot? Orsak till stukad fot Symtom på stukad fot Vad kan jag göra själv? Behandling av en stukad fot När bör jag söka vård? Frågor och svar Hur länge är en stukad fot svullen? Vi skickar Appen till din mobil! Skriv in ditt mobilnummer här så skickar vi nedladdningslänk till din mobil! SMS är skickat.

Ont i foten vila eller ha suttit

Från det att jag installerade appen till jag fick tala med en sjuksköterska. En läkare ringde sedan upp mig och jag fick läkemedel utskrivet, allt detta tog cirka en timme. Stort tack för denna fantastiska tjänst! Brukar aldrig skriva recensioner med det här tycker jag var värt! Direkt när jag kontaktade Doktor. Läkare, sjuksköterskor, barnmorskor och fysioterapeuter Öppet alla dagar i veckan dagar om året Direkt i mobilen.

Orsak till stukad fot

Vi har grövre nervtrådar som förmedlar impulser ut från ryggmärgen till våra muskler och från känselkroppar i huden till ryggmärgen. Om de drabbas förtvinar muskelcellerna och man blir muskelsvag och tappar kraften och uthålligheten. När nervtrådarna till fötternas muskler förstörs, kan symtomen bli så kallad droppfot, man kan inte längre lyfta fotbladet. I händerna uppstår muskelsvaghet. När känselnerver som förmedlar känsel för beröring och position påverkas upplever man stickningar, sockerdrickskänsla och kuddkänsla under fötterna samt balanspåverkan. Träffa andra i liknande situation. Gå med i Neuro idag! Om tunnare nervtrådar som leder känselsignaler för temperatur och smärta från huden och våra inre organmot ryggmärgen drabbas, då får vi kalla eller brännande värma fötter, eller kanske nedsatt funktion hos exempelvis tarmen och urinblåsan. Vid isolerad fintrådsneuropati SFN är nervreflexerna vid kroppsundersökning normala.

Dessutom är resultat av neurofysiologiska undersökningen ENeG också normal eftersom ENeG mäter enbart funktion i den grövre nervtrådarna. Dessa diagnostiska svårigheter kan leda till misstolkning av symtom inom vården och försenad diagnos. Polyneuropati kan alltså påverka såväl motoriken, det vill säga muskelkraften, som känseln och även de autonoma funktionerna , som till exempel tarmfunktionen, vilket bland annat kan ge förstoppning. Sjukdomen kan också påverka blåsan vilket ger svårigheter att tömma den, eller erektionsförmågan så att man blir impotent. Blodtrycksreglering kan påverkas så att man får en snabbare hjärtrytm eller lägre blodtryck i stående. Även svettfunktionen kan störas till följd av att det autonoma nervsystemet drabbas.

Läkning fraktur fot

Detta visar sig oftast genom torr hud torra fötter , men ibland genom ökad svettning över olika delar av kroppsytan. Mun- och ögontorrhet orsakas av påverkan på autonoma nerver till spott- och tårkörtlar. En typisk polyneuropatipatient beskriver en gradvis försämring av känseln i fötterna. Kanske kryper det uppåt i underbenen och man får en tilltagande svaghet i fötterna med svårigheter att gå på häl, och kanske också att gå på tå och till följd av det en balanssvårighet. På sikt kan känselsymtom uppstå även i fingrar och händer. Läs övergripande om olika varianter av polyneuropati och om olika orsaker till polyneuropati. För många kan detta ge en stor funktionsnedsättning i vardagslivet och för andra är symtomen lindriga och det påverkar livet i mindre grad. Varför dessa nervtrådar förstörs och förtvinar i ändarna är oklart för neurologerna hos personer med idiopatisk neuropati, där ingen bakomliggande orsak till neuropatin kunnat identifieras.

Mot en andel av de påvisade utlösande orsakerna såsom vitaminbrist och inflammation går det att sätta in riktad terapi, men ännu saknas det behandling som kan läka skadade nervtrådar. Neuro finns i hela landet. Här kan du leta rätt på den förening som finns närmast dig. Som medlem i Neuro är du inte ensam. Många har inga smärtor, medan andra har vad vi kallar nervsmärtor. De skiljer sig lite från vanliga smärtor, som vid skadade muskler eller skelett. Nervsmärtor är ofta av en brännande och svidande karaktär och de kommer ofta i vila, till skillnad från smärta vid ont i knä och höft, som ju ofta kommer vid belastning. Det är vanligt att smärta och obehag kommer när man ska gå och lägga sig och sova. Då börjar det att brinna, vilket kan uppfattas som en helveteseld i fötterna. Det gör att man har svårt att sova. Har man det ska man definitivt uppsöka läkare, för det finns idag relativt effektiva läkemedel för att dämpa den här smärtan. Läs mer under avsnittet Behandling i menyn.